Hi, ich bin Sonja
Ich bin nicht nur leidenschaftliche Fitnesstrainerin, sondern auch Faszientherapeutin mit jahrelanger Erfahrung. Mein Weg begann im Turnen und Tanz, heute bringe ich Euch mit professioneller Betreuung und viel Freude in Bestform.
Bewegung, Motivation und individuelle Ziele stehen bei Ihr stets im Mittelpunkt.
Bewegung, Motivation und individuelle Ziele stehen bei Ihr stets im Mittelpunkt.
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Meine sportliche Reise begann schon früh
Schon als Kind war ich in verschiedenen Sportarten wie Geräteturnen, Gymnastik, Tanz und Fußball aktiv. Auch wenn ich irgendwann mit dem Fußball aufgehört habe, blieb ich dem Turnen treu und leitete später das Kinderturnen sowie zwei Gymnastik- und Tanzgruppen. Später entdeckte ich meine Leidenschaft für Hip Hop, Fitness und Aerobic. Mit meinen Gymnastik- und Tanzgruppen sowie meiner Hip Hop Formation konnten wir mehrmals den Titel der Bayerischen Meister feiern.
2001 entschied ich mich, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und absolvierte meine Ausbildung an der renommierten Kleine-Nestler-Schule in München. Zehn Jahre später, 2011, verwirklichte ich meinen Traum: Nach monatelanger Renovierung – unterstützt von Familie und Freunden – eröffnete ich mein eigenes Fitnessstudio. Mein Ziel war es, ein Studio zu schaffen, das sich intensiv um die Bedürfnisse der Mitglieder kümmert. Der Fokus liegt auf individuellen Zielen, professioneller Haltungs-Korrektur und vor allem auf der Freude an der Bewegung – und dieses Konzept ist voll aufgegangen.
Auch in meiner Freizeit bin ich sportlich unterwegs: ob auf Inlineskates, dem Snowboard oder Surfbrett. Seit 2015 beschäftige ich mich zudem intensiv mit dem Thema Faszien, sowohl im Fitnessbereich als auch in der Therapie. Als zertifizierte Faszientherapeutin und Myofasziale Taping Therapeutin biete ich meinen Mitgliedern eine ganzheitliche Betreuung.
Schon als Kind war ich in verschiedenen Sportarten wie Geräteturnen, Gymnastik, Tanz und Fußball aktiv. Auch wenn ich irgendwann mit dem Fußball aufgehört habe, blieb ich dem Turnen treu und leitete später das Kinderturnen sowie zwei Gymnastik- und Tanzgruppen. Später entdeckte ich meine Leidenschaft für Hip Hop, Fitness und Aerobic. Mit meinen Gymnastik- und Tanzgruppen sowie meiner Hip Hop Formation konnten wir mehrmals den Titel der Bayerischen Meister feiern.
2001 entschied ich mich, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und absolvierte meine Ausbildung an der renommierten Kleine-Nestler-Schule in München. Zehn Jahre später, 2011, verwirklichte ich meinen Traum: Nach monatelanger Renovierung – unterstützt von Familie und Freunden – eröffnete ich mein eigenes Fitnessstudio. Mein Ziel war es, ein Studio zu schaffen, das sich intensiv um die Bedürfnisse der Mitglieder kümmert. Der Fokus liegt auf individuellen Zielen, professioneller Haltungs-Korrektur und vor allem auf der Freude an der Bewegung – und dieses Konzept ist voll aufgegangen.
Auch in meiner Freizeit bin ich sportlich unterwegs: ob auf Inlineskates, dem Snowboard oder Surfbrett. Seit 2015 beschäftige ich mich zudem intensiv mit dem Thema Faszien, sowohl im Fitnessbereich als auch in der Therapie. Als zertifizierte Faszientherapeutin und Myofasziale Taping Therapeutin biete ich meinen Mitgliedern eine ganzheitliche Betreuung.